Vegetable and Lentil Mixes

CHICK PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine19.6g22.2% dell'energia
Grassi6.3g7.1% dell'energia
Carboidrati62.5g70.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.4g
Proteine
19.6g (22.2%)
Grassi
6.3g (7.1%)
Carboidrati
62.5g (70.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine19.6g
Grassi6.3g
Carboidrati62.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine39%
Grassi totali10%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICK PEAS mostrano 375 calorie per 100g. Offre 19.6g di proteine, 6.3g di grassi totali e 62.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium