Vegetable and Lentil Mixes

CHICK PEAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías375kcal / 100g
Proteínas19.6g22.2% de la energía
Grasas6.3g7.1% de la energía
Carbohidratos62.5g70.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total88.4g
Proteínas
19.6g (22.2%)
Grasas
6.3g (7.1%)
Carbohidratos
62.5g (70.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías375kcal
Proteínas19.6g
Grasas6.3g
Carbohidratos62.5g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas39%
Grasas totales10%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo43minutos
🚶‍♂️Caminar89minutos
🧘‍♀️Yoga134minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de CHICK PEAS muestra 375 calorías por 100g. Ofrece 19.6g de proteínas, 6.3g de grasas y 62.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium