Vegetable and Lentil Mixes

CANNELLINI HERITAGE BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine21.6g26.5% dell'energia
Grassi1g1.2% dell'energia
Carboidrati58.8g72.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.4g
Proteine
21.6g (26.5%)
Grassi
1g (1.2%)
Carboidrati
58.8g (72.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine21.6g
Grassi1.0g
Carboidrati58.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine43%
Grassi totali2%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CANNELLINI HERITAGE BEANS offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.6g di proteine, 1g di grassi e 58.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassium