Vegetable and Lentil Mixes

BUTTERY MASHED POTATO, BUTTERY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine7.1g8.2% dell'energia
Grassi9.4g10.8% dell'energia
Carboidrati70.6g81.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.1g
Proteine
7.1g (8.2%)
Grassi
9.4g (10.8%)
Carboidrati
70.6g (81.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine7.1g
Grassi9.4g
Carboidrati70.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine14%
Grassi totali14%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BUTTERY MASHED POTATO, BUTTERY contiene 400 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 9.4g di grassi e 70.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium