Vegetable and Lentil Mixes
BUTTERY MASHED POTATO, BUTTERY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein7.1g8.2% der Energie
Fett9.4g10.8% der Energie
Kohlenhydrate70.6g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
7.1g (8.2%)Fett
9.4g (10.8%)Kohlenhydrate
70.6g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein7.1g
Fett9.4g
Kohlenhydrate70.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERY MASHED POTATO, BUTTERY enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 9.4g Fett und 70.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten