Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie340kcal / 100g
Proteine22g25.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati64g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.0g
Proteine
22g (25.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
64g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie340kcal
Proteine22.0g
Grassi0.0g
Carboidrati64.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine44%
Grassi totali0%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK BEANS contiene 340 kcal. Fornisce 22g di proteine, 0g di grassi e 64g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti