Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas22g25.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos64g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.0g
Proteínas
22g (25.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
64g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas22.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos64.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas44%
Grasas totales0%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS proporciona 340 kcal. Contiene 22g de proteínas, 0g de grasas y 64g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes