Vegetable and Lentil Mixes

BABY LIMA BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine18.8g22.8% dell'energia
Grassi1g1.2% dell'energia
Carboidrati62.5g75.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.3g
Proteine
18.8g (22.8%)
Grassi
1g (1.2%)
Carboidrati
62.5g (75.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine18.8g
Grassi1.0g
Carboidrati62.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine38%
Grassi totali2%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BABY LIMA BEANS contiene 229 kcal. Fornisce 18.8g di proteine, 1g di grassi e 62.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium