Vegetable and Lentil Mixes

AUTUMN BLEND HEIRLOOM LENTILS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie353kcal / 100g
Proteine26g29.9% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati60g69.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.0g
Proteine
26g (29.9%)
Grassi
1g (1.1%)
Carboidrati
60g (69.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie353kcal
Proteine26.0g
Grassi1.0g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine52%
Grassi totali2%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di AUTUMN BLEND HEIRLOOM LENTILS contiene 353 kcal. Fornisce 26g di proteine, 1g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C