Turnovers and other grain-based items

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie237kcal / 100g
Proteine7.6g18.4% dell'energia
Grassi14.4g34.9% dell'energia
Carboidrati19.3g46.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.3g
Proteine
7.6g (18.4%)
Grassi
14.4g (34.9%)
Carboidrati
19.3g (46.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie237kcal
Proteine7.6g
Grassi14.4g
Carboidrati19.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine15%
Grassi totali22%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 237 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables mostrano 237 calorie per 100g. Offre 7.6g di proteine, 14.4g di grassi totali e 19.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A