Turkey, duck, other poultry
Turkey, light or dark meat, fried, coated, skin eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine26.2g72.6% dell'energia
Grassi8.5g23.5% dell'energia
Carboidrati1.4g3.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.1g
Proteine
26.2g (72.6%)Grassi
8.5g (23.5%)Carboidrati
1.4g (3.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine26.2g
Grassi8.5g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine52%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey, light or dark meat, fried, coated, skin eaten mostrano 192 calorie per 100g. Offre 26.2g di proteine, 8.5g di grassi totali e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti