Turkey, duck, other poultry
Turkey, light or dark meat, fried, coated, skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein26.2g72.6% der Energie
Fett8.5g23.5% der Energie
Kohlenhydrate1.4g3.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
26.2g (72.6%)Fett
8.5g (23.5%)Kohlenhydrate
1.4g (3.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein26.2g
Fett8.5g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein52%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turkey, light or dark meat, fried, coated, skin eaten zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.2g Protein, 8.5g Fettgehalt und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten