Pomodori

TOMATO SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie139kcal / 100g
Proteine1.1g5.2% dell'energia
Grassi11g52.1% dell'energia
Carboidrati9g42.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.1g
Proteine
1.1g (5.2%)
Grassi
11g (52.1%)
Carboidrati
9g (42.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie139kcal
Proteine1.1g
Grassi11.0g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine2%
Grassi totali17%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TOMATO SAUCE offre un apporto di 139 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 11g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin AVitamin CFiberSodium