Tomaten

TOMATO SAUCE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien139kcal / 100g
Protein1.1g5.2% der Energie
Fett11g52.1% der Energie
Kohlenhydrate9g42.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt21.1g
Protein
1.1g (5.2%)
Fett
11g (52.1%)
Kohlenhydrate
9g (42.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien139kcal
Protein1.1g
Fett11.0g
Kohlenhydrate9.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein2%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen33Minuten
🧘‍♀️Yoga50Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOMATO SAUCE 139 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.1g Protein, 11g Fett und 9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

Vitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten