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WHOLE GRAIN RICH CINNAMON SWIRL DOUGH 2 OZ EQ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine6.8g11.9% dell'energia
Grassi1.4g2.5% dell'energia
Carboidrati48.8g85.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.0g
Proteine
6.8g (11.9%)
Grassi
1.4g (2.5%)
Carboidrati
48.8g (85.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine6.8g
Grassi1.4g
Carboidrati48.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN RICH CINNAMON SWIRL DOUGH 2 OZ EQ mostrano 231 calorie per 100g. Offre 6.8g di proteine, 1.4g di grassi totali e 48.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium