Sushi

VEGGIE SUSHI SANDWICH, VEGGIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine3.5g10.1% dell'energia
Grassi3.9g11.2% dell'energia
Carboidrati27.4g78.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.8g
Proteine
3.5g (10.1%)
Grassi
3.9g (11.2%)
Carboidrati
27.4g (78.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine3.5g
Grassi3.9g
Carboidrati27.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGGIE SUSHI SANDWICH, VEGGIE offre un apporto di 170 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 3.9g di grassi e 27.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C