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TUNA TATAKI IN SALT AND BLACK PEPPERS, SERVED WITH YUMMI PONZU SAUCE, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, TUNA TATAKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie110kcal / 100g
Proteine18.9g77.5% dell'energia
Grassi1.1g4.5% dell'energia
Carboidrati4.4g18.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.4g
Proteine
18.9g (77.5%)Grassi
1.1g (4.5%)Carboidrati
4.4g (18.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie110kcal
Proteine18.9g
Grassi1.1g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine38%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA TATAKI IN SALT AND BLACK PEPPERS, SERVED WITH YUMMI PONZU SAUCE, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, TUNA TATAKI mostrano 110 calorie per 100g. Offre 18.9g di proteine, 1.1g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti