Sushi
TUNA TATAKI IN SALT AND BLACK PEPPERS, SERVED WITH YUMMI PONZU SAUCE, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, TUNA TATAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein18.9g77.5% der Energie
Fett1.1g4.5% der Energie
Kohlenhydrate4.4g18.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
18.9g (77.5%)Fett
1.1g (4.5%)Kohlenhydrate
4.4g (18.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein18.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein38%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA TATAKI IN SALT AND BLACK PEPPERS, SERVED WITH YUMMI PONZU SAUCE, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, TUNA TATAKI zeigen 110 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.9g Protein, 1.1g Fettgehalt und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten