Sushi
TUNA AVOCADO ROLL WR, TUNA AVOCADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine7.4g20.1% dell'energia
Grassi2.8g7.6% dell'energia
Carboidrati26.7g72.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
7.4g (20.1%)Grassi
2.8g (7.6%)Carboidrati
26.7g (72.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine7.4g
Grassi2.8g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA AVOCADO ROLL WR, TUNA AVOCADO offre un apporto di 158 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 2.8g di grassi e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti