Sushi
TUNA AVOCADO ROLL WR, TUNA AVOCADO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines7.4g20.1% de l'énergie
Lipides2.8g7.6% de l'énergie
Glucides26.7g72.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.9g
Protéines
7.4g (20.1%)Lipides
2.8g (7.6%)Glucides
26.7g (72.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines7.4g
Lipides2.8g
Glucides26.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines15%
Lipides totaux4%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA AVOCADO ROLL WR, TUNA AVOCADO apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.4g de protéines, 2.8g de lipides et 26.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients