Sushi
TOFU YU, SOY SUSHI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine10.6g53.3% dell'energia
Grassi5.8g29.1% dell'energia
Carboidrati3.5g17.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.9g
Proteine
10.6g (53.3%)Grassi
5.8g (29.1%)Carboidrati
3.5g (17.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine10.6g
Grassi5.8g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOFU YU, SOY SUSHI contiene 97 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 5.8g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti