Sushi

SUSHI COMBO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie166kcal / 100g
Proteine6.5g19.1% dell'energia
Grassi4.8g14.1% dell'energia
Carboidrati22.7g66.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.0g
Proteine
6.5g (19.1%)
Grassi
4.8g (14.1%)
Carboidrati
22.7g (66.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie166kcal
Proteine6.5g
Grassi4.8g
Carboidrati22.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SUSHI COMBO contiene 166 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 4.8g di grassi e 22.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C