Sushi

SALMON SUSHI SET WR, SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine7.3g18.5% dell'energia
Grassi5.1g12.9% dell'energia
Carboidrati27g68.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.4g
Proteine
7.3g (18.5%)
Grassi
5.1g (12.9%)
Carboidrati
27g (68.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine7.3g
Grassi5.1g
Carboidrati27.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SALMON SUSHI SET WR, SALMON mostrano 180 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 5.1g di grassi totali e 27g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C