Sushi
MASAGO ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine5.2g17.1% dell'energia
Grassi5.2g17.1% dell'energia
Carboidrati20g65.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
5.2g (17.1%)Grassi
5.2g (17.1%)Carboidrati
20g (65.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine5.2g
Grassi5.2g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MASAGO ROLL mostrano 148 calorie per 100g. Offre 5.2g di proteine, 5.2g di grassi totali e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti