Sushi

CRUNCHY ROLL VALUE COMBO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie176kcal / 100g
Proteine5.3g14.1% dell'energia
Grassi5.6g14.9% dell'energia
Carboidrati26.7g71.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.6g
Proteine
5.3g (14.1%)
Grassi
5.6g (14.9%)
Carboidrati
26.7g (71.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie176kcal
Proteine5.3g
Grassi5.6g
Carboidrati26.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine11%
Grassi totali9%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRUNCHY ROLL VALUE COMBO mostrano 176 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 5.6g di grassi totali e 26.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C