Sushi

CLASSIC SUSHI PLATTER WR, CLASSIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie161kcal / 100g
Proteine5.8g16.2% dell'energia
Grassi3.7g10.3% dell'energia
Carboidrati26.4g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
5.8g (16.2%)
Grassi
3.7g (10.3%)
Carboidrati
26.4g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie161kcal
Proteine5.8g
Grassi3.7g
Carboidrati26.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali6%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CLASSIC SUSHI PLATTER WR, CLASSIC offre un apporto di 161 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.8g di proteine, 3.7g di grassi e 26.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium