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ALL SALMON NIGIRI/ROLL COMBO WR, SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine7.5g19.1% dell'energia
Grassi5g12.7% dell'energia
Carboidrati26.8g68.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.3g
Proteine
7.5g (19.1%)
Grassi
5g (12.7%)
Carboidrati
26.8g (68.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine7.5g
Grassi5.0g
Carboidrati26.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ALL SALMON NIGIRI/ROLL COMBO WR, SALMON mostrano 180 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 5g di grassi totali e 26.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C