Sushi

4PC SPICY SHRIMP INARI QBR, SPICY SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine5.2g16.5% dell'energia
Grassi6.1g19.3% dell'energia
Carboidrati20.3g64.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.6g
Proteine
5.2g (16.5%)
Grassi
6.1g (19.3%)
Carboidrati
20.3g (64.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine5.2g
Grassi6.1g
Carboidrati20.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per 4PC SPICY SHRIMP INARI QBR, SPICY SHRIMP mostrano 157 calorie per 100g. Offre 5.2g di proteine, 6.1g di grassi totali e 20.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium