Sushi
12PC SP TUNA AVOCADO ROLL QBR, TUNA AVOCADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine6.7g22.3% dell'energia
Grassi3.8g12.6% dell'energia
Carboidrati19.6g65.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
6.7g (22.3%)Grassi
3.8g (12.6%)Carboidrati
19.6g (65.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine6.7g
Grassi3.8g
Carboidrati19.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 12PC SP TUNA AVOCADO ROLL QBR, TUNA AVOCADO offre un apporto di 142 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 3.8g di grassi e 19.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti