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COOKING BASE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie412kcal / 100g
Proteine5.9g11.1% dell'energia
Grassi41.2g77.7% dell'energia
Carboidrati5.9g11.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
5.9g (11.1%)
Grassi
41.2g (77.7%)
Carboidrati
5.9g (11.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie412kcal
Proteine5.9g
Grassi41.2g
Carboidrati5.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine12%
Grassi totali63%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga147minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COOKING BASE offre un apporto di 412 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 41.2g di grassi e 5.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C