Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Green beans, cooked, Szechuan-style

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine2.5g14.0% dell'energia
Grassi7g39.1% dell'energia
Carboidrati8.4g46.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.9g
Proteine
2.5g (14.0%)
Grassi
7g (39.1%)
Carboidrati
8.4g (46.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine2.5g
Grassi7.0g
Carboidrati8.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Green beans, cooked, Szechuan-style mostrano 106 calorie per 100g. Offre 2.5g di proteine, 7g di grassi totali e 8.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A