Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine11.8g44.7% dell'energia
Grassi8.8g33.3% dell'energia
Carboidrati5.8g22.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
11.8g (44.7%)
Grassi
8.8g (33.3%)
Carboidrati
5.8g (22.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine11.8g
Grassi8.8g
Carboidrati5.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine24%
Grassi totali14%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 8.8g di grassi e 5.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti