Spices and Herbs

Thyme, fresh

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie101kcal / 100g
Proteine5.6g17.7% dell'energia
Grassi1.7g5.4% dell'energia
Carboidrati24.4g77.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.7g
Proteine
5.6g (17.7%)
Grassi
1.7g (5.4%)
Carboidrati
24.4g (77.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie101kcal
Proteine5.6g
Grassi1.7g
Carboidrati24.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Thyme, fresh offre un apporto di 101 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 1.7g di grassi e 24.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc