Spices and Herbs

Spices, dill seed

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie305kcal / 100g
Proteine16g18.7% dell'energia
Grassi14.5g16.9% dell'energia
Carboidrati55.2g64.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.7g
Proteine
16g (18.7%)
Grassi
14.5g (16.9%)
Carboidrati
55.2g (64.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie305kcal
Proteine16.0g
Grassi14.5g
Carboidrati55.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine32%
Grassi totali22%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Spices, dill seed mostrano 305 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 14.5g di grassi totali e 55.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc