Spices and Herbs

Spices, cloves, ground

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine6g7.1% dell'energia
Grassi13g15.4% dell'energia
Carboidrati65.5g77.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.5g
Proteine
6g (7.1%)
Grassi
13g (15.4%)
Carboidrati
65.5g (77.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine6.0g
Grassi13.0g
Carboidrati65.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine12%
Grassi totali20%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Spices, cloves, ground mostrano 274 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 13g di grassi totali e 65.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A