Spices and Herbs

Spices, celery seed

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie392kcal / 100g
Proteine18.1g21.3% dell'energia
Grassi25.3g29.8% dell'energia
Carboidrati41.4g48.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.8g
Proteine
18.1g (21.3%)
Grassi
25.3g (29.8%)
Carboidrati
41.4g (48.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie392kcal
Proteine18.1g
Grassi25.3g
Carboidrati41.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine36%
Grassi totali39%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 392 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Spices, celery seed offre un apporto di 392 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.1g di proteine, 25.3g di grassi e 41.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A