Soups, Sauces, and Gravies
Sauce, homemade, white, thick
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine4g13.6% dell'energia
Grassi13.8g46.9% dell'energia
Carboidrati11.6g39.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
4g (13.6%)Grassi
13.8g (46.9%)Carboidrati
11.6g (39.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine4.0g
Grassi13.8g
Carboidrati11.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali21%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Sauce, homemade, white, thick contiene 186 kcal. Fornisce 4g di proteine, 13.8g di grassi e 11.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti