Snack

Tortilla chips, yellow, plain, salted

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie497kcal / 100g
Proteine6.6g6.9% dell'energia
Grassi22.3g23.2% dell'energia
Carboidrati67.4g70.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.3g
Proteine
6.6g (6.9%)
Grassi
22.3g (23.2%)
Carboidrati
67.4g (70.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie497kcal
Proteine6.6g
Grassi22.3g
Carboidrati67.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine13%
Grassi totali34%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 497 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo56minuti
🚶‍♂️Camminare118minuti
🧘‍♀️Yoga178minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Tortilla chips, yellow, plain, salted contiene 497 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 22.3g di grassi e 67.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin AMagnesiumFiberIronSodiumCalciumPotassiumZinc