Snack

Snacks, potato chips, white, restructured, baked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie469kcal / 100g
Proteine5g5.3% dell'energia
Grassi18.2g19.2% dell'energia
Carboidrati71.4g75.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.6g
Proteine
5g (5.3%)
Grassi
18.2g (19.2%)
Carboidrati
71.4g (75.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie469kcal
Proteine5.0g
Grassi18.2g
Carboidrati71.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine10%
Grassi totali28%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 469 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga168minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Snacks, potato chips, white, restructured, baked offre un apporto di 469 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 18.2g di grassi e 71.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium