Snack Foods - Nuts

Mother Earth Deluxe Mixed Nuts Blueberry & Macadamia 140g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie535kcal / 100g
Proteine13g15.9% dell'energia
Grassi39.5g48.3% dell'energia
Carboidrati29.2g35.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.7g
Proteine
13g (15.9%)
Grassi
39.5g (48.3%)
Carboidrati
29.2g (35.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie535kcal
Proteine13.0g
Grassi39.5g
Carboidrati29.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine26%
Grassi totali61%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 535 kcal)

🏃‍♂️Corsa49minuti
🚴‍♀️Ciclismo61minuti
🚶‍♂️Camminare127minuti
🧘‍♀️Yoga191minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Mother Earth Deluxe Mixed Nuts Blueberry & Macadamia 140g mostrano 535 calorie per 100g. Offre 13g di proteine, 39.5g di grassi totali e 29.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberMagnesiumPotassiumSodium