Snack Foods - Nuts

Mother Earth Deluxe Mixed Nuts Blueberry & Macadamia 140g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías535kcal / 100g
Proteínas13g15.9% de la energía
Grasas39.5g48.3% de la energía
Carbohidratos29.2g35.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total81.7g
Proteínas
13g (15.9%)
Grasas
39.5g (48.3%)
Carbohidratos
29.2g (35.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías535kcal
Proteínas13.0g
Grasas39.5g
Carbohidratos29.2g

% del valor diario recomendado

Energía27%
Proteínas26%
Grasas totales61%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 535 kcal)

🏃‍♂️Correr49minutos
🚴‍♀️Ciclismo61minutos
🚶‍♂️Caminar127minutos
🧘‍♀️Yoga191minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Mother Earth Deluxe Mixed Nuts Blueberry & Macadamia 140g muestra 535 calorías por 100g. Ofrece 13g de proteínas, 39.5g de grasas y 29.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberMagnesiumPotassiumSodium