Smoothies and grain drinks
Fruit and vegetable smoothie, with dairy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie64kcal / 100g
Proteine1.6g10.7% dell'energia
Grassi0.7g4.7% dell'energia
Carboidrati12.7g84.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.0g
Proteine
1.6g (10.7%)Grassi
0.7g (4.7%)Carboidrati
12.7g (84.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie64kcal
Proteine1.6g
Grassi0.7g
Carboidrati12.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fruit and vegetable smoothie, with dairy offre un apporto di 64 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 0.7g di grassi e 12.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti