Smoothies and grain drinks

Fruit and vegetable smoothie, with dairy

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories64kcal / 100g
Protéines1.6g10.7% de l'énergie
Lipides0.7g4.7% de l'énergie
Glucides12.7g84.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.0g
Protéines
1.6g (10.7%)
Lipides
0.7g (4.7%)
Glucides
12.7g (84.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories64kcal
Protéines1.6g
Lipides0.7g
Glucides12.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 64 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga23minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fruit and vegetable smoothie, with dairy apporte 64 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.6g de protéines, 0.7g de lipides et 12.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A