Shellfish

Shrimp, fried

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie218kcal / 100g
Proteine12.3g32.7% dell'energia
Grassi12.9g34.3% dell'energia
Carboidrati12.4g33.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.6g
Proteine
12.3g (32.7%)
Grassi
12.9g (34.3%)
Carboidrati
12.4g (33.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie218kcal
Proteine12.3g
Grassi12.9g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine25%
Grassi totali20%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Shrimp, fried mostrano 218 calorie per 100g. Offre 12.3g di proteine, 12.9g di grassi totali e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A