Shellfish

Shrimp, baked or broiled, coated

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine15.6g51.7% dell'energia
Grassi5.9g19.5% dell'energia
Carboidrati8.7g28.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.2g
Proteine
15.6g (51.7%)
Grassi
5.9g (19.5%)
Carboidrati
8.7g (28.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine15.6g
Grassi5.9g
Carboidrati8.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine31%
Grassi totali9%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Shrimp, baked or broiled, coated mostrano 154 calorie per 100g. Offre 15.6g di proteine, 5.9g di grassi totali e 8.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A