Miscele di Spezie, Sali

ORGANIC GARAM MASALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie380kcal / 100g
Proteine8g9.8% dell'energia
Grassi10g12.2% dell'energia
Carboidrati64g78.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.0g
Proteine
8g (9.8%)
Grassi
10g (12.2%)
Carboidrati
64g (78.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie380kcal
Proteine8.0g
Grassi10.0g
Carboidrati64.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga136minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC GARAM MASALA offre un apporto di 380 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 10g di grassi e 64g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C