Miscele di Spezie, Sali

JAMAICAN JERK SEASONING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie339kcal / 100g
Proteine5g5.9% dell'energia
Grassi4g4.7% dell'energia
Carboidrati76g89.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
5g (5.9%)
Grassi
4g (4.7%)
Carboidrati
76g (89.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie339kcal
Proteine5.0g
Grassi4.0g
Carboidrati76.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JAMAICAN JERK SEASONING mostrano 339 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 4g di grassi totali e 76g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C