Miscele di Spezie, Sali

ITALIAN BASIL PESTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine7.5g11.5% dell'energia
Grassi50g76.9% dell'energia
Carboidrati7.5g11.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.0g
Proteine
7.5g (11.5%)
Grassi
50g (76.9%)
Carboidrati
7.5g (11.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine7.5g
Grassi50.0g
Carboidrati7.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine15%
Grassi totali77%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN BASIL PESTO offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 50g di grassi e 7.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium