Miscele di Spezie, Sali

DIERBERGS KITCHEN, HOUSE-MADE BLACK BEAN & CORN FIRE-ROASTED GUACAMOLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie104kcal / 100g
Proteine17.9g51.6% dell'energia
Grassi7.5g21.6% dell'energia
Carboidrati9.3g26.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.7g
Proteine
17.9g (51.6%)
Grassi
7.5g (21.6%)
Carboidrati
9.3g (26.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie104kcal
Proteine17.9g
Grassi7.5g
Carboidrati9.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine36%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per DIERBERGS KITCHEN, HOUSE-MADE BLACK BEAN & CORN FIRE-ROASTED GUACAMOLE mostrano 104 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 7.5g di grassi totali e 9.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C