Seafood Miscellaneous
Umi Dried Mackerel Butterfly-Cut 200gm
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie402kcal / 100g
Proteine45.5g66.4% dell'energia
Grassi23g33.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.5g
Proteine
45.5g (66.4%)Grassi
23g (33.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie402kcal
Proteine45.5g
Grassi23.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine91%
Grassi totali35%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 402 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare96minuti
🧘♀️Yoga144minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Umi Dried Mackerel Butterfly-Cut 200gm contiene 402 kcal. Fornisce 45.5g di proteine, 23g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti